Receptek nyárra doTERRA illóolajokkal

A nyár érzése már az ajtónkon kopog, és alig várja, hogy becsempéssze magát a mindennapjainkba. A szezon szinte nélkülözhetetlen pillanata a nyári grill parti, amely garantáltan összehozza az embereket.

Azonban ilyenkor sem kell félnie, hogy esetleg kimaradna a kedvenc illóolaja a napi rutinjából, hiszen összegyűjtöttünk 4 olyan receptek, amelyekkel nem csak a grill partikat lehet feldobni, hanem hozzájárulnak egészsége megőrzéséhez is a doTERRA illóolajok segítségével.

Próbálja ki az alábbi egyszerű nyári receptek, amelyeket mindenki imádni fog!

1.  Citrusos barbecue szósz

A citrom, lime, vadnarancs, fahéj, koriander és oregánó illóolajok felhasználásával készülő csípős barbecue szósz tökéletesen illik minden grillezett húshoz.

Hozzávalók:

Elkészítés:

  1. Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben.
  2. Kenje meg a szósszal a zöldségeket vagy húsokat.

2. Vadnarancsos-vaníliás jégkrém

A vadnarancsos-vaníliás jégkrém egy egészséges alternatíva a meleg nyári napokra. A doTERRA vadnarancs illóolajának köszönhetően édes-citrusos ízt varázsol a jégkrémnek, amelyet gyermekek és felnőttek egyaránt imádni fognak.

Hozzávalók:

  •         2 csésze narancslé
  •         2 csésze zsíros kókusztej
  •         2 csepp doTERRA vadnarancs illóolaj
  •         1 kanál Vanilla Slim & Sassy® TrimShake

Elkészítés:

  1. Tegye a hozzávalókat egy turmixgépbe és turmixolja össze őket.
  2. Öntse a keveréket jégkrém formákba.
  3. Fagyassza le 5-6 órára.

3. Grillezett kukorica

A nyár szinte kihagyhatatlan étele a kukorica, amely szinte mindannyiunk étlapján megtalálható. A szokásos elkészítési eljárással ellentétben most egy grillezett alternatívát mutatunk be, amely a doTERRA lime illóolajának köszönhetően egy következő szintre emeli a kukorica fogyasztását.

Hozzávalók:

  •         8 grillezett kukorica
  •         4 evőkanál olvasztott vaj
  •         1 ½ teáskanál citrombors
  •         8 csepp doTERRA lime illóolaj
  •         ¼ teáskanál só
  •         ¼ teáskanál fokhagymapor
  •         1/8 teáskanál cayenne bors
  •         ½ csokor koriander
  •         ½ csésze cotija sajt
  •         1 lime

Elkészítés:

  1. Keverje össze a vajat, a citromborsot, a doTERRA lime illóolajat, a sót, a fokhagymaport és a cayenne borsot, majd kenje meg vele a grillezett kukoricát.
  2. Tegyen a tetejére frissen vágott koriandert, cotija satot és egy csipet friss lime-ot.

4. Málna-lime limonádé

Tökéletes frissítő a meleg nyári napokra a málna-lime limonádé.

Hozzávalók:

  •         Málnapüré
  •         Lime
  •         Szénsavas víz
  •         1-2 csepp doTERRA lime illóolaj
  •         Igény szerinti jég

Málnapüréhez:

  •         2 csésze málna
  •         ½ csésze cukor vagy méz
  •         1 csésze víz

Elkészítés:

  1. Egy serpenyőbe keverje össze a püré hozzávalóit. Főzze addig, amíg a cukor fel nem oldódik.
  2. Ezután hűtse le és szűrje le.
  3. Tálaláshoz rakjon egy pohárba két evőkanál málnapürét, ízlés szerinti jeget, egy lime levét és 1-2 csepp lime illóolajat.
  4. Öntse fel a poharat szénsavas vízzel.
  5. Díszítse lime-al és málnával.

 

Használja a doTERRA illóolajokat a nyári grill szezonban is! Nemcsak ínycsiklandozó és egészséges ételeket ehet, hanem hozzájárulhat egészsége megőrzéséhez is.

Kiemelt ajánlatunk

Moringa level por 500g organikusMoringa level por 500g organikus cimke
Spring Blossom Moringa levél Por 500g (Organikus) - Spring Blossom
Akciós ár5.180 Ft Normál ár6.990 Ft
Készleten 22 darab